Основная

Скандинавская ходьба: инструкция для новичков

Скандинавская ходьба: инструкция для новичков

Скандинавская ходьба — это усовершенствованная методика обычной ходьбы, делающая её вдвое более эффективной и полезной для здоровья благодаря использованию двух палок. Изначально разработанная в Финляндии как упражнение для лыжников в …

Скандинавская ходьба: инструкция для новичков Читать полностью »

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛИШНИХ КИЛОГРАММОВ

Как избавиться от лишних килограммов с помощью ходьбы

Миллионы людей по всему миру увлечены таким видом физической активности как скандинавская ходьба. Во многих странах мира, в том числе Республике Беларусь, созданы целые ассоциации любителей и почитателей данного вида …

Как избавиться от лишних килограммов с помощью ходьбы Читать полностью »

10 советов тем, кто стесняется ходить в своём парке

10 советов тем, кто стесняется ходить в своём парке

Скандинавская ходьба в Минске (да и во всей Республике Беларусь) становится всё более популярным увлечением. Принято считать, что создавалась скандинавская ходьба для пожилых. Но сегодня ею увлекаются люди всех возрастов. …

10 советов тем, кто стесняется ходить в своём парке Читать полностью »

палки для скандинавской ходьбы

Выбор палок для скандинавской ходьбы

В Республике Беларусь набирает популярность такой вид физической активности как скандинавская ходьба. Палки являются неотъемлемым элементом данного вида спорта. С первого взгляда палки для скандинавской ходьбы напоминают аналогичные принадлежности для …

Выбор палок для скандинавской ходьбы Читать полностью »

ЗАГАДКИ СКАНДИНАВСКОЙ ХОДЬБЫ

Загадки скандинавской ходьбы: что это за спорт и зачем он нужен?

Уже много лет известно, что регулярная физическая активность является одним из наиболее важных и независимых факторов, снижающих риск и даже предотвращающих возникновение многих, особенно сердечно-сосудистых, заболеваний. Привычная лечебная физкультура включает …

Загадки скандинавской ходьбы: что это за спорт и зачем он нужен? Читать полностью »

Пролистать наверх