Игра палка в невесомости

18 игр «разбивающих лёд»

Групповые игры на природе, в транспорте и помещении.

 

Даже с самыми лучшими намерениями недостаточно просто собрать группу для тренировки или сканди-похода. Можно, конечно, ожидать, что отличная команда сформируется сама по себе. Но сообщество любых размеров складывается из отношений между людьми, и все отношения требуют заботы и внимания.

Постоянно вкладывать в рекламу, из кожи лезть, чтобы привлечь новых клиентов из соцсетей утомительно и затратно. Оказывается, можно объединять клиентов и сплотить группу с помощью игры. Создание команды — это самая важная инвестиция, которую вы можете сделать для своих участников. Люди собираются вместе, потому что у них есть отъединяющая их задача, которую можно решить вместе и весело.

Есть игры, которое помогут людям в группе почувствовать взаимосвязь и быстрее наладить коммуникацию. Когда в них можно играть? В любой момент: пока группа собирается, во время ожидания транспорта и даже как элемент тренировки для развития координации, ловкости и скорости реакции. Начнём!


Лучший и худший

Беседа является лучшей отправной точкой, когда встречаются малознакомые люди. Остаётся только задать тему для разговора, побудить людей рассказать что-то о себе и узнать о других участниках.

В игре «Лучшее и худшее» просим каждого участника задать один вопрос о лучшем и худшем, что они хотят узнать от группы. Например, «Какой лучший рецепт вы знаете?» или «Какая самая тяжёлая травма у вас когда-либо была?»

Если группа большая, можно выбрать случайную пару, предложить поделиться своими ответами и связанными историями.

Живая статуя

Если чувствуете, что собрались раскованные и творческие люди. Предложите молчаливое представление. В игре «Живая статуя» каждый участник начинает с маленькой пантомимы или монументальной позы, которая характеризует его род занятий, характер или текущее настроение. Команда интерпретирует поведение живой статуи, а затем соотносит с ответом участника, который себя представлял. Можно провести аналогию с игрой «Крокодил», в которой участники пробуют разгадать слово.

Биография

В уже сложившейся группе можно просто попросить участников сгруппироваться на основе того, что они знают друг о друге, и предложить им выяснить, чего они не знают.

Для этого действия не требуется ничего, кроме как попросить их выстроиться в порядке, основанном на таком критерии, как расстояние от дома до места тренировки, дата рождения в календарном году или количество посещённых стран. Вы будете удивлены тем, как легко заставить людей говорить и делиться друг с другом, когда они преследуют общий интерес.

Упражнение счастья

В скандинавской ходьбе заложен большой социальный капитал. Возможность находить новых друзей, ценить друг друга, делиться радостным и счастливым опытом. Когда группа едет вместе в транспорте, предложите обмен положительными историями и опытом, которые позволят людям общаться, создадут позитивную атмосферу на время поездки.

Если вопрос ставит участников в тупик, начните с предложения поделиться вещами, которые делают их счастливыми и снимают стресс или напряжение: кофе, массаж, просмотр фильма или чтение.

Всего одна ложь

Не нужно заново изобретать велосипед. Может быть простая и проверенная игра «Две правды и одна ложь». Если вы ещё с ней незнакомы, тогда поясню. Участник называет 3 факта о себе, 2 из них правдивы, а 1 ложное. Задача группы догадаться, что является ложью. Эта игра побуждает участников общаться и делиться множеством фактов о себе друг с другом — отлично подходит для того, чтобы растопить лёд и узнать друг друга!

Никогда-никогда

Эта игра располагает поделиться опытом и узнать интересные факты о собеседниках. По очереди участники сообщают забавный, интригующий или неординарный факт из своего прошлого. Например, я никогда не прыгал с тарзанки или я никогда не плавал голышом. Участники, которые не переживали подобный опыт, поднимают руки вверх. Иногда к общему удивлению кто-то всё же бывал в Африке или ездил автостопом. Вот и появился повод расспросить о прожитом опыте или весело посмеяться.     

Жонглирование именами

Знакомство всегда связано с запоминанием новых имён. Как сделать это более увлекательным и динамичным?
В этой игре все становятся в круг и представляются по имени. Далее играть удобно с мячом, но подойдёт также перчатка или палка с резиновой насадкой.  Попросите людей назвать чьё-то имя, прежде чем подбросить мяч этому человеку. Этот человек благодарит человека, который передал мяч по имени, прежде чем передать кому-то другому. Как только люди освоятся, оживите ситуацию, добавляя больше мячей и пытаясь удержать их в воздухе!

Зайди за палку

Нахождение точек соприкосновения и обмена опытом в разнородной группе — вот что такое командообразование. Участникам предлагается пересечь условную черту, зайти за палку, лежащую на земле в 10 метрах от группы, отвечая на вопросы, заданные инструктором или ведущим.

«Сделайте шаг вперёд, если вы занимаетесь ходьбой более 5 лет».
«Сделайте шаг назад, если вы умеете играть на музыкальном инструменте».
После каждого вопроса участники продвигаются вперёд, назад или стоят на месте, если их ответ отрицательный. Ведущий может осознанно задавать вопросы, ведущие к равномерному прохождению за черту финиша, когда игра заканчивается.
Участники узнают о друг друге простым и эффективным способом.

Счёт

Простая задача, требующая концентрации, сплочённости и осознанности, отлично подходят для любой группы. С этой игрой меня познакомила дочь, которая неожиданно в гостях предложила просто считать до 20. Мы переглянулись, но решили попробовать. Оказалось не всё так просто. В этой игре есть своя особенность – сосчитать до двадцати с закрытыми глазами и без какого-либо другого общения. Люди не могут называть более одного числа за раз, и если два человека говорят одновременно, группа должна начать сначала.
Впрочем, можно отступить от правила закрытых глаз и только одно число одним участником. Будет не менее интересно узнать характер участников, найти торопыг, молчунов, скороговорок.

Следуйте за лидером

Мир перевернулся после коронавируса и сейчас нередки случаи встречи онлайн. При технических заминках онлайн и до сбора всех участников можно поиграть в игру «Следуй за лидером». Пример этой игры популярен в Instagram.

В виртуальных настройках переведите Zoom в вид галереи и предложите людям выполнить действие в кадре своего экрана, за которым должны следовать другие участники. Немного глупости поощряется, в результате это задание часто приводит к смеху и выходу положительной энергии!

Портретная галерея

Творческие занятия отлично подходят, чтобы растопить лёд или зарядить энергией команду. Потребуется 2 блокнота и 2 ручки. В «Портретной галерее» вы и ваша команда будете совместно создавать портреты всех членов группы, а затем иметь забавный, зажигательный набор портретов для демонстрации.

Для начала разделите группу на две команды. Команда А будет рисовать портреты команды Б, хотя каждые 10-15 секунд они будут передавать свой текущий рисунок следующему человеку, чтобы продолжить. К концу этой тимбилдинговой игры у вас будет набор эклектичных портретов для всех в группе, и вы тоже значительно растопите лёд!

Снежный шар

Снежок — отличное занятие, позволяющее поднять людей со своих мест и подвигаться во время семинара.
Начните с вопроса, относящегося к вашей группе. Например, «ваши ожидания от скандинавской ходьбы?» Попросите каждого участника написать ответ на листе бумаги. Как только это будет сделано, пригласите всех скомкать бумагу и выйти в центр комнаты, чтобы сыграть в снежки! Через несколько минут попросите всех поднять любой снежок и найти того, кто написал ответ. Это упражнение не только наполнит комнату энергией, но и побудит людей лучше узнать друг друга.

Вечеринка знаменитостей

Вы, вероятно, играли в игру, в которой вы наклеиваете имя случайной знаменитости на голову, а затем задаёте вопросы, которые помогут вам угадать, кто это.  Что если написать имена людей из мира nordic walking, которые всем известны, вызвать смех и повод для воспоминаний.

Попросите участников проявить творческий подход, не давать слишком лёгких намёков, и у вас будет чем заняться в отеле после симпозиума.

Неваляшка

Прекрасная игра для кинестетиков, обожающих тактильные ощущения. Эту игру я заимствовал на занятиях цигун и несколько раз удачно использовал для создания атмосферы доверия. Человек с закрытыми глазами размещается в плотном кругу от 4 до 8 человек, которые плавными бережными движениями передают и принимают тело человека. Группе предлагается физически поддерживать/удерживать человека, когда он плавно переваливается на 360˚ в пространстве. «Неваляшка» стоит в центре, неподвижна в ногах, верхняя часть тела слегка расслаблена.

Палка в невесомости

Это пример простой игры, которая вызывает веселье и физическую активность (заглавное фото). Попросите группу опустить палку на землю, постоянно удерживая её на вытянутых указательных пальцах.  Лучше использовать телескопическую палку в разложенном состоянии до 125-130 см. Это сложнее, чем кажется на первый взгляд! Продвинутый уровень для 2 команд, задача которых пронести палку лежащую на указательных пальцах как можно быстрее из пункта А в пункт Б.

Эверест

Решение технических задачек на время требует вдумчивости и смекалки. Потребуется 2 мотка малярного скотча, 5 и более пар палок в каждой команде. Всего за десять минут группы должны построить самую высокую отдельно стоящую конструкцию из палок. В этой версии командообразующей игры есть возможность  задуматься о ролях каждого члена команды, выявить лидеров, конструкторов, инженеров.

Паутина

Это продолжение развлекательной игры с использованием малярного скотча. Можно использовать элементы предыдущей конструкции, чтобы создать воображаемую паутину из многочисленных палок. Участников просят безопасно и без касаний пройти через паутину. Никому не разрешается прикасаться к элементам конструкции, но можно разрешить взаимопомощь.
Паутина

Уже после записи выпуска подкаста вспомнил про web (паутину), которая хорошо повеселила участников «лекции на ходу» в 2020 году. Потребуются 3-5 клубков ниток, которые хаотично перебрасываются между участниками под музыку. После того как участник поймал/поднял клубок, удерживается отрезок нити и клубок отправляется «скакать» дальше.  Можно совместить перебрасывание с пожеланиями или перечислением прилагательных в адрес северной ходьбы.

Плоггинг – уборка мусора

Такое мероприятие являются отличным способом укрепить командный дух. Классическая охота за мусором — прекрасный способ навести порядок в парке и весело провести время, занимаясь чем-то полезным и необычным! Потребуются перчатки и мешки. Палки для северной ходьбы лучше оставить дома, в машине или в условном месте.  Можно двигаться одной группой, разделённой на мини-команды, собирающие отдельно бумагу, пластик, стекло. Захватите безмен, чтобы подвести итоги сбора, побеспокойтесь о вывозе собранного мусора либо сбора в установленные места.

Плоггинг

Улучшение коммуникации в группе с помощью игры, требует творческого подхода и является прекрасным способом объединения людей. Используй эти и другие игры, чтобы объединять участников для решения общих задач.

Вовлекая участников тренировок, походов и путешествий.  Таким образом, все получают удовольствие, ближе познакомятся.


Скандинавская ходьба онлайн

Этот материал можно найти в аудио версии на любой платформе для подкастов.


Научиться тонкостям работы инструктора по набору группы и выстраивания отношений с лояльными клиентами в онлайн-школе Smart Nordic Walking.
Приходи играть и заниматься скандинавской ходьбой с инструкторами в парках Минска.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Пролистать наверх

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: