Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в среднем темпе, 4-5 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «улица Гвардейская», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке музея Великой Отечественной войны, пр. Победителей, 8. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в среднем темпе, 4-5 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «улица Гвардейская», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке музея Великой Отечественной войны, пр. Победителей, 8. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор - Ирина Токарева +375 (29) 102-96-57. Тренировки в активном темпе, 5-6 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, теннисные мячи. Сбор на остановке «л/п Медвежино», машину можно парковать вдоль проезда или на парковке у СТО, ул. Якубовского, 66. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с …
Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться. Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна. Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана: Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк со стороны завода ЛУЧ (ориентир - большие колонны и центральная арка смотрит на улицу Толбухина). Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку …
Инструктор - Александр Мех +375 (29) 112-01-74. Тренировки в активном темпе, 3-4 км за тренировку. В разминке и заминке дополнительно используются эспандеры, петли TRX. Сбор на парковке СТ «Боровая», маршрут по лесу в сторону Солнечного или Дроздово. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду лучше брать с собой в рюкзаке или набедренной …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
Инструктор – Вероника Дунаева +375 (29) 655-64-14. Средняя дистанция 5 км скандинавской ходьбой в среднем темпе. Встреча у входа в парк через дорогу от Камвольного комбината, перекрёсток улиц Маяковского и Бородинской. Палки и дополнительный инвентарь предоставляются по запросу. Одежда по погоде, обувь без каблука, личные вещи и воду в поясную сумку или рюкзак. Предупредите инструктора …
