Загрузка Мероприятия

« Все Мероприятия

1-й шаг обучения в п. Челюскинцев

18 июня @ 9:00 дп - 10:30 дп

|Recurring Событие (Посмотреть все)

An event every week that begins at 9:00 am on Суббота, repeating indefinitely

25,00BYN
парк Челюскинцев

Мастер-класс для новичков и любителей в группе. Время и место проведения может измениться.

Группы формируются от 2-3 участников. Предварительная регистрация обязательна.

Заявка на участие подаётся по телефону +375 (29) 112-01-74 или на сайте школы путём выбора соответствующего тарифного плана:

Основы ходьбы (шаг 1) – обучение базовой технике ходьбы с палками, определение уровня нагрузки и «тест-драв» палок и консультация инструктора по выбору инвентаря.

Эффективная ходьба (шаг 2) – видео-анализ техники, подводящие упражнения на улучшение техники nordic walking, набор упражнений для разминки и заминки.

Здоровая спина (шаг 3) – функциональный тренинг с палками для укрепления мышечного корсета, освоение упражнений для осанки и здоровья спины.

Дыхание в движении (шаг 4) – анализ дыхания и знакомство с практиками, которые применяются при ходьбе и как самостоятельные дыхательные упражнения.

Рекомендуемая последовательность 1 и 2 шага. Последующие мастер-классы под задачи ходока могут нарушать последовательность.

Тариф основы ходьбы
Оставьте свой emeil и мы сообщим о записи по почте.

Подробности

Дата:
18 июня
Время:
9:00 дп - 10:30 дп
Стоимость:
25,00BYN
Событие рубрика:
Теги Событие:
View Event Website

Место проведения

парк Челюскинцев
Минск, Беларусь + Карта Google
Телефон:
+375291120174

Организатор

Вероника Дунаева
Телефон:
+375 (29) 655-64-14
Пролистать наверх